Kategoria Wellbeing

Cykliczność – zrozumienie rytmu Twojego organizmu Czy miałaś kiedyś wrażenie, że Twoje ciało działa przeciwko Tobie? Że jednego dnia masz mnóstwo energii i chęci do działania, a kilka dni później najchętniej zaszyłabyś się pod kocem i nie wychodziła? Jeśli tak – to nie znaczy, że coś jest z Tobą nie tak. Wręcz przeciwnie! To naturalna cykliczność Twojego organizmu,…

Zapraszam Cię w podróż po Twoim cyklu miesiączkowym, czyli jak dobrze czuć się w każdej fazie swojego cyklu (nawet z PCOS!) Moja droga, przyszedł czas na małą pogadankę o cyklu miesiączkowym- tak, tym, który może sprawić, że w jednym tygodniu masz ochotę podbijać świat, a w kolejnym zawinąć się w koc i jeść…